Schade um Kaffee für den Magen und Stoffwechsel

Harm Kaffee verschiedener Art - natürlich und löslich. Wie viel Kaffee kannst du pro Tag trinken, um dich nicht zu schädigen? Die Beschädigung von Kaffee ist nicht nur in Koffein. Wie leiden Verdauungsorgane unter den Auswirkungen von Kaffee? Welche Substanz, die im Kaffee enthalten ist, schadet dem Magen? Warum verursacht Kaffee oft Sodbrennen? Warum kann ich keinen Kaffee auf nüchternen Magen trinken? Kann Kaffee zu Krebs führen? Warum können Calciumpräparate nicht mit Kaffee eingenommen werden? Wie kann Kaffee zur Austrocknung führen?

Welche Art von Kaffeeschaden ist mehr - natürlich oder löslich?

Die Tatsache, dass Kaffee das zentrale Nervensystem (ZNS) anregt, aber nur belebt - ist allen bekannt. Eigentlich ist es dafür auch betrunken. Wirkt sich Kaffee neben dem ZNS auf andere Systeme oder Organe aus, zum Beispiel auf den Magen-Darm-Trakt? Und wenn, wie? Und was für einen Schaden gibt es mehr Kaffee - natürlich oder löslich? Der Streit um dieses Thema hat lange nicht aufgehört, die Daten variieren, ebenso wie Informationen darüber, wie viel Koffein in beiden Arten von Kaffee enthalten ist. Natürlich hängt vieles von der Marke ab, wie üblich, gemahlen und Instantkaffee. Je teurer der Kaffee ist, desto mehr Koffein findet er normalerweise - diese Regel gilt für alle Arten von Getränken. Am teuersten ist jedoch der Kaffee, der ganz ohne Koffein auskommt - aber hier stellt sich die Frage nach der teuren Technologie der Entkoffeinierung.

Die tägliche Dosis von Koffein ist seit langem bekannt und es scheint, dass jeder Mensch erkannt wird - 300 mg pro Tag - eine Dosis, die einem gesunden Menschen nicht schadet. In einem Glas von 250 ml gewöhnlichem, gemahlenem Kaffee enthält Koffein zwischen 180 und 250 mg. Es stellt sich heraus, ein paar Tassen nur und Sie können trinken. Aber die Zahl der Koffein in löslichem Kaffee ist unterschiedlich, und es ist schwierig, sie zu testen - von 90 mg bis 200 mg (und sogar mehr) in 200 ml. Aber auf jeden Fall ist es verständlich - alles, dass mehr als ein Glas ist schon am Rande und mit dem Missbrauch solcher Dosen wird der Schaden von Kaffee nicht lange dauern.

Schade Kaffee. Der Bauch nimmt den ersten Schlag!

Ist es nur der Koffeingehalt, der den Schaden von Kaffee bestimmt? Nein, und im Grunde, wenn wir über die Verdauungsorgane - Magen, Leber und Bauchspeicheldrüse - sprechen, ist Koffein im Hinblick auf den Grad der Schädigung der Chlorogensäuren im Kaffee unterlegen. Sie bestimmen das saure Milieu des Getränks, aus dem Menschen nach dem Kaffeetrinken Sodbrennen entwickeln, sie führen zu Reizungen der Magenschleimhaut, die zu einer übermäßigen Bildung von Salzsäure und deren Wirkung direkt auf die Magenschleimhaut führen.

Deshalb ist es so schlecht, morgens auf nüchternen Magen Kaffee zu trinken. Schließlich wurde unser Magen in der Nacht vom Essen befreit und bereit für den Beginn eines neuen "Arbeitstages", und plötzlich wird ein unerwarteter Reiz in ihn hineingegossen. Aber noch mehr Schaden kann dem Kaffee zugefügt werden, wenn man Kaffee trinkt und nichts isst - denn dann kann Salzsäure, wenn sie zugeteilt ist, nirgendwo verbraucht werden, und sie verdaut ihr eigenes Magengewebe. Dieser Prozess, der oft wiederholt wird (und die Gewohnheiten der Coffeemans ändern sich seit Jahrzehnten nicht), führt zu einem Minimum an Gastritis, oft zum Ulkusprozess, und das Geschwür, unbehandelt, mit unebenen, dichten Rändern und knolligem Boden ist bereits Gegenstand der onkologischen Forschung. Einfach gesagt, es wird bereits über Magenkrebs gesprochen.

Löslicher Kaffee für den Magen ist am schädlichsten - wie in den letzten Jahren von den meisten Wissenschaftlern der Welt beschlossen. Und anders in der Verarbeitung von Kaffeebohnen, Getränke sind die gleichen Auswirkungen auf den Körper - das Pulver, das granuliert, das sublimierte Kaffee. Und in einem Getränk, das aus gemahlenem Kaffee gebraut wird, ist die dickste, die Tannine enthält, am schädlichsten, was zu allen obigen Prozessen führt. Daher, wenn Sie wirklich Kaffee trinken, dann nur eine Kaffeemaschine mit einem Filter, und es ist besser, Einwegfilter zu verwenden.

Der Schaden von Kaffee, der auf nüchternen Magen getrunken wird, ist sehr stark, aber wann ist es am besten, Kaffee zu trinken? Es stellt sich heraus, dass es am besten ist, nach dem Essen Kaffee zu trinken, aber nicht sofort. Wenn Sie sofort Kaffee gegessen essen, dann Mischen Kaffee, erheblich stört den ersten Prozess der Lebensmittelverarbeitung mit Enzymen des Magens und verursacht erhebliche Schäden an der Verdauung. Optimal, wenn Kaffee eine Stunde nach der Hauptmahlzeit in den Magen gelangt. Diese Zeit ist die "Höhe" der Verdauung und die isolierte Salzsäure wird in den Prozess einbezogen. Offenbar war die alte Regel, wonach Kaffee nach dem Essen diente, während er einen separaten Tisch bedeckte, nicht dort, wo sie zu Abend aßen, sondern in einem anderen Raum, nicht nur eine schöne Tradition, sondern auch eine Huldigung für die Erhaltung der Gesundheit.

Schaden für Kaffee wird auf den Stoffwechsel angewendet

Verschiedene Quellen schätzen Kaffee auf unterschiedliche Weise in Bezug auf seine krebserregenden Eigenschaften - es gab sogar Veröffentlichungen über Kaffee als nützliches Antioxidans, das uns vor Zivilisationskrankheiten schützt. Aber die Harvardschule von Physiologen - ziemlich vertrauenswürdige Wissenschaftler - betrachtet Kaffee gerade als die Ursache der Entwicklung von onkologischen Prozessen nicht nur im Magen, sondern auch in der Leber, Pankreas und sogar in der Blase. Und diese Studien sind ziemlich ernst. Die Leber empfindet Kaffee sogar als gesund, als ein Gift der irritierenden Wirkung und kämpft damit. Mit einem langen Kampf wird der Schaden des Kaffees unvermeidlich, die Reserven werden aufgebraucht und die Entwicklung von metabolischen Leberläsionen wird möglich, zum Beispiel fettige Degeneration.

Welcher andere Schaden für Kaffee wird in die menschlichen Austauschprozesse gebracht? Das Getränk selbst trägt keine speziellen Mineralien oder Vitamine mit sich, stört jedoch die Absorption einiger nützlicher Makroelemente, zum Beispiel Kalzium, grundlegend. Daher sollten Calciumpräparate entweder eine Stunde vor dem Kaffee oder zwei Stunden nach der Einnahme von Kaffee getrunken werden (Tee gilt auch, weil es auch Koffein enthält - es bindet sich an Calcium, es bildet sich unlöslich und wird daher von den Körperverbindungen nicht assimiliert) . Coffeemania, besonders in der Adoleszenz, führt zu einer frühen Entwicklung von Osteoporose aufgrund eines Mangels an Kalzium, und dies wirkt sich auf die Figur und Körperhaltung ganz junger Menschen aus.

Kaffee weckt Appetit, das ist auch bekannt. Da die meisten, wenn nicht alle Diäten, diejenigen erfordern, die sie anwenden werden, eine komplette Ablehnung von Kaffee, da sogar mit der Verwendung einer kleinen Tasse "für Lebhaftigkeit" viele Diäten nicht funktionieren! Darüber hinaus ist Kaffee ein Diuretikum. Das ist eine Tatsache, die nicht zweifelhaft ist. Und Diuretika zu nehmen ist eine ernste Angelegenheit, oft nicht immer und jedem gezeigt. Daher führt der Schaden von Kaffee mit seiner häufigen und häufigen Verwendung zu Dehydration des Körpers.

Es gibt ein weiteres Detail - Kaffee dämpft den Durst, es passiert auf der Ebene des Gehirns, und der dehydrierte Körper signalisiert kein ernstes Problem. Der Mensch möchte nicht trinken! So stellt sich heraus - einige Leute, gezwungen oder entschlossen, zu berechnen, wie viel und was sie während des Tages trinken, sind entsetzt zu erkennen, dass sie nur den ganzen Tag Kaffee trinken - ein paar Tassen und nichts mehr. Bei einem solchen Regime wird sich der Schaden des Kaffees definitiv manifestieren, da sich die harntreibenden Eigenschaften des Getränks weit von der besten Art und Weise auf die Nieren auswirken (sie werden ständig unnötig "angespornt"). Für Druck und Herztätigkeit ist Dehydration schädlich, aber wie andere Diuretika setzt Koffein Kalium frei, das die reibungslose Funktion des Herzens stört und zu Dystonie und Hypoxie des Gehirns führt.

Hier kommt das Paradox - wir trinken Kaffee, um den Druck zu erhöhen und zuerst zu erhöhen, aber dann, aufgrund der harntreibenden Wirkung, sinken wir wieder ab. Solche "Schwünge" werden vom Menschen schlecht toleriert und leiden an vegetativ-vaskulärer Dystonie, in der alles "unausgewogen" ist - umso mehr. Deshalb ist es im Osten üblich, aber aus irgendeinem Grund gewöhnte es sich nicht an uns - um ein Glas sauberes Wasser für Kaffee zu trinken - wie viel Kaffee getrunken wurde, so viel Wasser wurde hinzugefügt!

So wirkt das aromatische Kaffeegetränk auf den Magen-Darm-Trakt und den Stoffwechsel des Menschen.